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En forme pour jardiner!

18 juillet, 2017 - 18:00 à 19:00

10$
Photo du jardin de l'Esplanade

Jardinières, jardiniers, attention!

La belle saison est arrivée et les tâches au jardin se multiplient. Le corps doit être en forme pour le désherbage et les plantations des semis.

On t’invite à recevoir des conseils santé d’une kinésiologue le mardi 18 juillet prochain de 18 h à 19 h au Jardin de l’Esplanade du Parc olympique. Elle t’éclairera sur les bonnes habitudes à prendre avant, pendant et après le jardinage pour éviter de te blesser et pour garder ton corps en forme tout l’été. À l’horaire : une démonstration d’exercices, d’échauffement et d’étirements.

Plus jamais tu ne souffriras de maux de dos liés au jardinage!

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Matériel à prévoir pour l’activité :

  • Vêtements confortables,
  • Tapis de yoga ou serviette
  • Crème solaire,
  • Chapeau
  • Bouteille d’eau

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Pour participer :

Inscription obligatoire et contribution de 10 $ par personne.

Pour t’inscrire :

514-253-5777

Invite tes amis et collègues passionnés de jardinage!

La présence de la kinésiologue est conditionnelle au nombre d’inscriptions : il faut un minimum de dix participants-tes est donc requis.

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En cas de pluie, l’activité est déplacée au local de l’Éco-quartier Mercier — Hochelaga-Maisonneuve

1875 avenue Morgan

Détails

Date :
18 juillet, 2017
Heure :
18:00 à 19:00
Prix :
10$
Site :
ecomhm.com/esplanade

Lieu

Jardin de l’Esplanade
4545 Avenue Pierre-de-Coubertin
Montréal, Québec H1V 3N7 Canada
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