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En forme pour jardiner!
18 juillet, 2017 - 18:00 à 19:00
10$
Jardinières, jardiniers, attention!
La belle saison est arrivée et les tâches au jardin se multiplient. Le corps doit être en forme pour le désherbage et les plantations des semis.
On t’invite à recevoir des conseils santé d’une kinésiologue le mardi 18 juillet prochain de 18 h à 19 h au Jardin de l’Esplanade du Parc olympique. Elle t’éclairera sur les bonnes habitudes à prendre avant, pendant et après le jardinage pour éviter de te blesser et pour garder ton corps en forme tout l’été. À l’horaire : une démonstration d’exercices, d’échauffement et d’étirements.
Plus jamais tu ne souffriras de maux de dos liés au jardinage!
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Matériel à prévoir pour l’activité :
- Vêtements confortables,
- Tapis de yoga ou serviette
- Crème solaire,
- Chapeau
- Bouteille d’eau
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Pour participer :
Inscription obligatoire et contribution de 10 $ par personne.
Pour t’inscrire :
514-253-5777
Invite tes amis et collègues passionnés de jardinage!
La présence de la kinésiologue est conditionnelle au nombre d’inscriptions : il faut un minimum de dix participants-tes est donc requis.
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En cas de pluie, l’activité est déplacée au local de l’Éco-quartier Mercier — Hochelaga-Maisonneuve
1875 avenue Morgan
